16 супер-фактів про велосипед
Якщо ви читаєте цю статтю, напевно існує певна вірогідність того, що ви вже «підсіли» на велосипед та знаєте про велику кількість переваг, які надає переміщення на двох колесах. Але ми також знаємо, що не кожен поділяє наш велосипедний ентузіазм. Для тих з вас, хто намагається переконати друзів, рідних чи колег влитися до велосипедного руху, і створювалася ця стаття. Поширте серед них наступні захоплюючі факти, завдяки яким вони напевно зрозуміють, за що ми так любимо ровери.
І навіть якщо ви — велосипедний неофіт, ми впевнені, що серед цих фактів знайдеться щось, про що ви ніколи раніше не чули. Вони всі дають зрозуміти, як це чудово — кататися на велосипеді, тому читайте і вливайтеся до велоруху!
Всім відомо, що їзда велосипедом чарівним чином впливає як на фізичний, так і на психічний стан. Проте, час від часу нам всім доводиться дуже постаратися, щоб знайти у собі сили й осідлати свого двоколісного коня. Якщо ви знову думаєте, їхати на велосипеді чи ні, просто нагадайте собі цю мотивуючу статистику:
- Покатушки бережуть від раку. Довготривалі дослідження, що проводилися командою фінських вчених, показали, що респонденти, які займалися фізичними вправами із середнім навантаженням протягом принаймні 30 хвилин на день, мали вдвічі менше шансів на розвиток ракових захворювань, ніж ті, хто цього не робив.
- За словами головного дієтолога лікарні Святого Георгія у Лондоні, «помірні фізичні навантаження роблять імунні клітини більш активними, тому вони стаюсть краще підготовленими до боротьби з інфекціями»
- Британський Фонд Серця (British Heart Foundation) опублікував дані, які підкреслюють, що можна було б запобігти близько 10 000 смертельних серцевих нападів на рік, якби люди слідкували за своєю фізичною формою. Якщо проїжджати всього лише 30 км на тиждень, ризик серцевих захворювань знизиться в два рази в порівнянні з тими, хто не отримує фізичних навантажень взагалі.
Велосипедний спосіб життя — геть жир та смуток!
Немає сенсу сперечатися: коли сідаєш на ровер у похмурому стані, через кілька кілометрів помічаєш за собою, що вже усміхаєшся перехожим, сонечку та вітерцю. Будь-яка кількість часу, проведена на велосипеді, гарантує підняття настрою. А ось і докази, які наводить Ендрю МакКаллох, директор Фонду психічного здоров’я: «Будь-які помірні фізичні навантаження вивільнюють природні «гормони щастя» — ендорфіни, які допомагають протистояти стресу та дарують відчуття задоволення».
- Середньостатистична людина скидає близько п’яти з половиною зайвих кілограмів за перший рік поїздок велосипедом на роботу (джерело: Фонд здорового відпочинку ( Outdoor Foundation), 2010).
- Катання на ровері підвищує якість життя. Воно примушує дихати свіжим повітрям, допомагає знімати стрес і просто поліпшує загальне ставлення до життя.
- Дослідження демонструють, що всього лише 25 хвилин аеробних навантажень на день, одним з яких є катання на велосипеді, підвищує як мінімум один показник творчого мислення.
- Дозвольте собі легальний кайф. Кожен велосипедист знає це чудове відчуття ейфорії після катання, і давно доведено, що існує безпосередній зв’язок між відчуттям добробуту і фізичними вправами.
Здорові працівники = здоровий прибуток
Ваш керівник як може відкладає приєднання до руху «велосипедом на роботу»? Чому б не поділитися з ним наступними фактами? Вони напевно змусять його замислитися.
- Згідно з дослідженнями Університету Північної Кароліни, люди, що проїжджають по 30 хвилин на день п’ять разів на тиждень, беруть лікарняний вдвічі рідше, ніж лежухи.
- На місці, призначеному для паркування одного автомобіля, може вміститися до 42 складаних роверів або 20 звичайних. А це означає, що ваш працедавець може зекономити на місцях для паркування.
- Дослідження двохсот людей, яке провів Університет Бристоля, виявило, що працівники, які отримують фізичні наватаження перед роботою або під час обідньої перерви, виконують більші об’єми роботи і при цьому витрачають на неї менше часу. Звичайно, це впливає і на підвищення мотивації, якості праці та збільшує стресостійкість.
Велосипед допомагає зберігати гроші та час
Звісно, ми розуміємо, що потрібно виділити гроші на купівлю велосипеда, але з таким підходом як «велосипедом на роботу», можна не перейматися. Після купівлі ровера можна розслабитися і спокійно спстерігати, як накопичуються ваші грошові ресурси 🙂 Поїздки велосипедом на роботу не коштують жодної копійки, навідміну від використання автомобіля чи громадського транспорту. На такі речі іноді витрачаються колосальні суми.
- Підрахуйте, скільки грошей на рік ви віддаєте на транспортні витрати. А тепер уявіть собі, який велосипед ви могли б купити на ці гроші! І на що ще залишилося б. Правда ж, вражає?
- Утримання та догляд за велосипедом коштують в двадцять разів менше, ніж утримання автомобіля.
- Також подумайте, скільки часу можна зекономити, якщо їздити до магазину на велосипеді. Адже верхи на ровері людина пересувається у чотири рази швидше, ніж пішки.
Велосипед на дорогах
- А ви не забули, що велосипед може проїхати там, де машина, трамвай чи автобус просто не зміститься? Або там, де іншому транспорту пересуватися заборонено. Велосипедом можна об’їхати корок по тротуару або покататися в парку, поїхати на рибалку чи в гості до сусіднього міста на вихідні.
- Для того, щоб їздити на велосипеді, достатньо просто дотримуватися правил дорожнього руху. На щастя, ніхто не зобов’язаний здавати іспит для отримання водійських прав на велосипед. Крім того, з велосипедом впорається навіть дитина.
І трохи гумору
Найдовший зареєстрований у світі велосипед має довжину 28,1 м.
- Студенти технічного університету в Нідерландах успішно поставили світовий рекорд, проїхавшись на найдовшому велосипеді у 2010 році. Їм вдалося побити попередній рекорд Італії (~26 метрів) на трохи більше, ніж 2 метри.
Тому радійте велосипеду самі і діліться радістю зі своїми друзями!
Нехай погода завжди сприяє вашим приємним поїздкам!