40 причин ездить на велосипеде в 2017 году больше. Часть 1
Наполняет жизнь, развивает, делает счастливее, открывает новое — эти и многие другие причины катать на велосипеде чаще в этом году 😉
Итак, первая часть причин крутить педали в 2017 году независимо от цели передвижения и локации.
На велосипеде можно добраться куда-угодно
Планируя свой день вы можете сразу ориентироваться на велосипед и тогда никакие пробки и дорожные работы вам не помеха. А в добавок вы получаете дозу физической нагрузки и чувство бодрости на протяжении всего дня.
По личным наблюдениям наших сотрудников успеть на работу на велосипеде вероятнее, чем на автомобиле или общественном транспорте, конечно, если это не метро.
Велосипед понижает риск заболевания диабетом второго типа
В Украине замечен процентный рост распространения диабета 2-го типа. В 2015 году статистика показала рост на 1,5 %, при этом диабет является на третьем месте по распространению в Украине после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А резолюция ООН свидетельствует, что сахарный диабет признан одним из самых угрожающих болезней в мире.
Все эти факты не для того, чтобы напугать, а лишь для того, чтобы сделать акцент на том, что выбор велосипеда приводит возможность заболевания к минимуму, поэтому велосипед — это не только развлечение, но и выбор здоровья.
Постоянство — залог развития
Если вы будете катать на велосипеде изо дня в день, поверьте, даже если поначалу вам будет порой трудно и некомфортно — со временем вы и не заметите насколько легко и быстро вы преодолеваете то, что раньше казалось нереальным. Конечно такой итог доступен только тем, кто трудится упорно!
Велосипеду все возрасты покорны
Стереотипы навязанные обществом мешают нам наслаждаться каждым моментом, ведь мы постоянно куда-то спешим, зачем-то опаздываем и ничего не успеваем.
Зачем так жить и лишь мечтать о красивой размеренной жизни, которую мы все время ждем, начинайте уже сейчас!
Забудьте про возраст, забудьте про неуверенность, будьте собой! А велосипед вам поможет отложить старение тела и подарит здоровье коленкам.
Сидящего на попе ровно старость оковывает быстрее
Так британские ученые провели исследование, в котором приняли участие близнецы — около 2400 пар.
Один из близнецов катался на велосипеде не менее 3 раз в неделю не больше часа и в результате «сидячие» половинки выглядели приблизительно на 10 лет старше нежели их активные родственники.
Дальше едешь — меньше весишь
Вроде бы крутить педали не так уже и трудно, наверное поэтому существуют бреветы, на которых человек проходит некое для себя испытание силы духа и проверяет возможности своего тела, собираясь проехать за конкретный отрезок времени 200/300/400/600/1000 и 1200 км.
Да да, такие сумасшедшие есть и вы не поверите, но порой за одну такую длительную покатушку они выкатывают по 10 тысяч калорий, при этом чувствуют усталость, но крутят педали и наслаждаются видами, ведь это даже в неком роде туризм, который мы развиваем и приглашаем вас катнуть велотур, правда уже на меньшее расстояние, но по умопомрачительным местам буквально под Киевом.
Подальше от стрессов
Езда на велосипеде — это отличная физическая нагрузка, при которой вырабатывается эндорфин, то есть гормон счастья, который в свою очередь просто не оставляет места длительным стрессам и депрессии.
Ведь как можно унывать, если ты владеешь чувством превосходства и с каждым днем становишься сильнее?
Укрепляет сердце
А вы знали, что велосипедист любит сильнее? У него тренированное сердце, которое качает кровь качественно и насыщает мозг кислородом вовремя. Посему сердце велосипедиста горячо и греет сильнее.
Дышите полной грудью
Ведь следом за сердцем развиваются и легкие. И предположение, что велосипедист вдыхает больше выхлопных газов не правдиво, потому как в маршрутке пассажиры сидят в атмосфере скопленных выхлопных, а велосипедист постоянно двигается и имеет возможность отъехать от дороги, если ситуация критична.
На велосипеде вы дальше от риска сердечно-сосудистых заболеваний
Это можно объяснить тем, что езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему, а она в свою очередь работает более слажено не подвергая организм стрессу и не вызывая других «сидячих» болезней.
Болеете реже
Велосипедисты реже болеют, ведь их сердце, легкие и мозг работают слажено. Для этого достаточно катать каждый день до часу или не менее 3 раз в неделю немного больше часа в сумме.
Экономия
В связи с повышением платы за проезд в общественном транспорте, когда вы выбираете велосипед вы экономите за день кругленькую сумму, а если посчитать за неделю и месяц..?
При этом вы бесплатно бережете здоровье, проводите профилактику многим болезням, отлично себя чувствуете и всегда в отличном настроении. Ну разве это не прекрасно?
И никаких переживаний за подорожание 😉
Сексуальнее
Все мы люди взрослые и понятно, что в здоровом теле помимо здорового духа еще и здоровый «аппетит». Помимо того, велосипед это очень привлекательный аксессуар, который добавляет вам уверенности и конечно же сексуальности.
Оставайтесь молодым дольше
В Корнельском университете провели исследование, которое показало, что люди которые увлекались физическими упражнениями старели позже. Вопроса про сексуальное старение это тоже касается, ведь у активных женщин менопауза наступала на 2-3 года позже, а мужчины чувствовали силы в себе еще около 5 лет.
Кататься на велосипеде здоровее, чем на машине
И это факт, ведь оглядываясь на статистику 2015 года в ДТП погибло больше людей, чем в АТО на востоке Украины. Эта статистика нам кажется очень показательной.
Велосипед прочищает мозги
Мы уже говорили о кислороде, который вовремя доставляется к мозгу и избавляет от стресса. Помимо этого, вечернее возвращение домой на велосипеде отвлекает от рабочего дня, дарит мгновения, когда вы переключаетесь на себя и крутите педали не спеша, а в своем темпе.
Понижает риск появления раковых опухолей
Финское исследование показало, что риск появления раковой опухоли уменьшается в 2 раза, если регулярно катать на велосипеде на работу.
Продуктивнее
Исследования показывают, что люди, которые катаются на велосипеде регулярно, более продуктивно работают и решают разные задания на протяжении дня.
Поэтому, если вас мучает совесть, что вы тратите время на велосипед, то знайте — так вы становитесь более продуктивными.
«Работать нужно не 12 часов, а эффективно» Стив Джобс
Ускорение метаболизма
Секрет ускорения метаболизма заключается в том, что он имеет остаточное влияние, то есть метаболизм ускоряется не только на период пока вы на велосипеде, но и долго после окончания покатушки.
Надеемся, что эти 20 причин вдохновили вас планировать как можно больше покатушек на велосипеде. А во второй части мы опубликуем еще 20 причин катать на велосипеде в 2017 году, а также наши предложения как можно провести отдых даже если у вас нет велосипеда 😉
Катайте с нами!
Ваши veliki.ua